Som mama dvoch detí a verím, že starostlivosť o seba nie je luxus, ale potreba 🤍

Sila ženy podľa mňa nespočíva len vo svaloch, ale aj v mentálnej a psychickej pohode, ku ktorej pohyb výrazne prispieva.

Športu sa venujem od detstva. Na základnej aj strednej škole som sa aktívne venovala atletike – skoku do výšky, šprintom a štafetám, kde som dosahovala úspechy.

Neskôr, ako 20-ročná, som objavila silový tréning. Zo zvedavosti sa postupne stal životný štýl, ktorý milujem dodnes. Vždy ma fascinovali ženy s atletickou, silnou a zároveň ženskou postavou – a práve preto dnes pomáham ženám cítiť sa sebavedomo, silno a spokojne vo vlastnom tele ✨

Uvedomujem si, že s pribúdajúcim vekom je silový tréning čoraz dôležitejší. Budovanie svalovej hmoty nie je len o vzhľade, ale najmä o zdraví, sile a kvalite každodenného života. Silné telo nám pomáha lepšie fungovať, zvládať bežné denné činnosti, predchádzať bolestiam a cítiť sa vitálnejšie aj vo vyššom veku 💪

Verím, že vek nie je hranica na to, aby žena začala so silovým tréningom. Nikdy nie je neskoro začať pracovať na sebe, cítiť sa lepšie, silnejšie a spokojnejšie vo vlastnom tele 🤍

Moje úspechy:
🏆 AMiX Patriot Cup 2017 – 5. miesto Bikini Fitnes
🏆 MSR Žiar nad Hronom 2017 – 5. miesto Bikini Fitnes
🏆 Dynamic Cup 2024 – 4. miesto Bikini Fitnes

Vo svojej práci sa zameriavam na individuálny prístup, zdravý progres a dlhodobé výsledky 💫
Nie som tu len ako trénerka. Uvedomujem si, že ženy často potrebujú byť aj vypočuté, podporené a pochopené 🤍