Som certifikovaná trénerka silového a funkčného tréningu s certifikáciou Ukrajinskej federácie kulturistiky (IFBB) a viac ako 5 rokmi vlastných tréningových skúseností. Pracujem s ľuďmi, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, pričom hlavným zameraním mojej práce sú ženy. Tréningy prispôsobujem ich fyziologickým cieľom a individuálnym potrebám ✨
Vo svojej práci kombinujem bezpečnú techniku, individuálny prístup a jasnú štruktúru tréningov. Mojím cieľom nie je rýchly výsledok bez ohľadu na dôsledky, ale stabilný a dlhodobý pokrok 🖤
Prispôsobujem sa Vášmu rozvrhu, takže tréningy je možné uskutočniť v deň a čas, ktorý Vám vyhovuje 🕒
Špecializujem sa na silové tréningy, korekciu postavy, rozvoj svalov, vytrvalosti a formovanie zdravých návykov 💪
• individuálne tréningy 🏋️♀️
• stravovací plán a jedálniček 🍽️
• tréningový plán 📋
• naberanie svalovej hmoty 💪
• chudnutie ⚡
• rekompozícia tela 🔄
• formovanie postavy ✨
Pomôžem Vám dosiahnuť výsledky bezpečne a efektívne 🙂
Nasťa je úžasná trénerka s neuveriteľne pozitívnou energiou. Od prvého tréningu vie presne namotivovať, podporiť a zároveň prispôsobiť tréning individuálnym potrebám. Vysvetľuje cviky zrozumiteľne, dáva pozor na správnu techniku a vždy povzbudí.Je cítiť, že ju práca baví – do každého tréningu dáva srdce, profesionalitu a dobrú náladu. Vďaka nej sú tréningy nielen efektívne, ale aj zábavné. Ak niekto hľadá trénerku, ktorá dokáže nakopnúť, motivovať a posunúť vpred, Nasta je skvelá voľba.
Michaela Červeňová
30 januára, 2026
5
Chcem vyjadriť veľkú vďaku mojej trénerke Nasti! Je nesmierne profesionálna, motivujúca a vždy vie prispôsobiť tréning mojim potrebám a možnostiam. Každá hodina s ňou je zábavná, efektívna a zároveň bezpečná. Vďaka nej sa cítim silnejšia, zdravšia a motivovanejšia pokračovať v cvičení. Okrem odborných znalostí má aj úžasný prístup k ľuďom – podporuje, povzbudzuje a vytvára skvelú atmosféru. Určite by som ju odporučila každému, kto chce vidieť skutočné výsledky a zároveň si užiť tréning!
Michaela Červeňová
30 januára, 2026
5
TOP
Laura Jašková
30 januára, 2026
5
vynikajuce fitko,trénerka mi pomáha zo všetkým
Laura Jašková
30 januára, 2026
5
naj trénerka,pomáha všetkým čo majú problemi,veľmi šikovná
Peťa
30 januára, 2026
5
Super ja som velmi spokojna mozem len odporucit vsetkym, ktori chcu urobit nieco pre seba 👌🏼👌🏼👌🏼💪🏼💪🏼💪🏼