Arsenal Cup
30.11.2024 sa uskutoční v poradí už štvrtý ročník Arsenal Cup-u
Zlepšujeme sa spolu! Je pomenovanie spôsobu, akým k Vám pristupujeme a rozvíjame tréningové možnosti. Veríme, že sme Vás milo prekvapili novým profesionálnym strojom, jednonožné zakopávanie v kľaku od Hammer Strength.
fitness trénerka
Vždy som bola športový typ. Už na základnej škole som chodila na atletiku, veľmi rada som behávala a hrala volejbal či basketbal. Takže som mala vždy k športu nejak blízko. Moja fitness cesta začala na strednej škole, na internáte som sa nudila a tak som začala chodiť do fitka. Zo začiatku som cvičila len pre radosť, chcela som byť hlavne fit a cítiť sa dobre vo svojom tele a pohltilo ma to tak, že to dnes robím už aj súťažne 5 rokov. Ak máš aj ty chuť zmeniť svoju postavu, vybudovať si zdravý životný štýl, byť fit alebo sa len priučiť správnej technike cvikov - neváhaj ma kontaktovať a rada ti ukážem tú správnu cestu. Taktiež ak chcete na sebe poriadne zamakať, ale neviete, ako na to, pomôžem Vám dosiahnuť Vaše ciele. 
Úspechy vo fitness kariére (bikinifitness):
Majsterka Slovenska, Európy a sveta v kategórii bikinifitness + držiteľka profesionálnej karty.
• osobné tréningy 🏋🏻♀️
• stravovacie plány, jedálničky 🍔🍓
• tréningové plány 💪🏻
• formovanie postavy 🏃🏻♀️
• chudnutie
• naberanie svalovej hmoty
• zvýšenie sily
• súťažný pózing
Rezervuj si tréning
fitness trénerka
Je nám potešením oznámiť Vám, že náš tím sa opäť rozrastá o novú trénerskú posilu - Pavlínu Rakučákovú. Pavlína sa do kontaktu so športom dostávala už od mala. Začiatky jej športového života tvorilo najmä zjazdové lyžovanie a rôzne športy spojené s prípravou na sezónu, rovnako ako neskôr reprezentácie školy v kolektívnych športoch. Popri 10tich rokoch závodného lyžovania si vyskúšala vodné lyžovanie, kajakovanie, atletiku, plávanie, cyklistiku, či práve silové cvičenie, ktoré sa stalo jej veľkou záľubou až dodnes. Za posledné 2 roky súťaženia v oblasti silového trojboja získala viacero ocenení ako športovec roka, či majsterka Európy a takmer neustále obsadzuje prvú priečku a prekonáva mnohé európske rekordy. Zároveň pochopila, že za každodenným tréningom sa ukrýva viac, než len samotná drina, ale aj kus jej jedinečnej osobnosti. Je to spôsob ako sa dá odreagovať a objavovať, kam až dokáže telo zájsť. Samozrejme, jej cieľom nie je ukázať ti jej svet športu, ale ponúknuť ti všetky zákutia, ktoré existujú a sú vhodné práve pre teba. Sama si prešla mnohými fázami, či už nadmernou váhou, alebo nezdravým vzťahom k jedlu a chudnutím. Takže žiadne obavy, privíta ťa s pochopením.
• osobné tréningy 🏋🏻♀️
• tréningové plány 💪🏻
• zvýšenie sily
• formovanie postavy 🏃🏻♀️
• naberanie svalovej hmoty
• chudnutie
• rehabilitačné cvičenie
• poradenstvo o suplementácii
Rezervuj si tréning
fitness trénerka
• osobné tréningy
• online coaching
• konzultácie
• suplementácia
• tréningový / stravovací plán
• súťažný pózíng
• individuálny prístup
Rezervuj si tréning
0904 404 690
301tamara@gmail.com
osobný tréner
• úspešný reprezentant a majster
Slovenska v zjazdovom lyžovaní
• dlhoročné skúsenosti v oblasti
kondičného a silového tréningu
• vzdelanie v oblasti športu
• indivudálny prístup
• spolupráca so spičkovými trénermi
Rezervuj si tréning
0907 551 342
S hrdosťou Vám predstavujem nové moderné fitnescentrum v centre Dolného Kubína:
• Viac ako 550m2
• Stroje značky Hammer strength, Arsenal strength, Gymleco, Technogym
• Silová zóna
• Kardio zóna
• Funkčná zóna
• Posing room
• Top GYM fitness centrum na Slovensku
• Bezplatné parkovisko rovno pred budovou
“Nerobíme to preto, aby sme zbohatli, robíme to preto, lebo to milujeme a je to náš sen.”
S hrdosťou Vám predstavujem nové moderné fitnescentrum v centre Dolného Kubína:
• Viac ako 550m2
• Stroje značky Hammer strength, Arsenal strength, Gymleco, Technogym
• Silová zóna
• Kardio zóna
• Funkčná zóna
• Posing room
• Top GYM fitness centrum na Slovensku
• Bezplatné parkovisko rovno pred budovou
“Nerobíme to preto, aby sme zbohatli, robíme to preto, lebo to milujeme a je to náš sen.”
Predaj doplnkov výživy:
• Proteíny
• Kreatín
• Aminokyseliny
• Predtréningovky / stimulanty
• Vitamíny
• Minerály
1. Pri vstupe sa prezuť do čistej športovej obuvi.
2. Pri cvičení používať na lavičkách a opierkach UTERÁK - vždy na väčšej časti tela a predovšetkým pod hlavou!
3. Všetky cvičebné pomôcky po použití vrátiť na svoje miesto a hlavne zložiť po sebe kotúče zo strojov!
4. Používanie magnézia je povolené len v prípade, že ho po sebe upraceš a utrieš zašpinené miesta, či už kotúče, zem alebo stroje.
5. Ak si požičiaš z baru pohár, po skončení ho prosím vráť.
6. Prosíme rodičov, aby deti nevstupovali na cvičiacu plochu a zdržiavali sa v oddychovej zóne na sedačkách pred barom.
7. Prosíme o dodržiavanie základných hygienických návykov najmä v sprchách a na WC.
8. Kľúčiky od skrinky sa nachádzajú v šatniach. Kľúčik po skončení nechať v zámku skrinky!
ĎAKUJEME!
1. Pri vstupe sa prezuť do čistej športovej obuvi.
2. Pri cvičení používať na lavičkách a opierkach UTERÁK - vždy na väčšej časti tela a predovšetkým pod hlavou!
3. Všetky cvičebné pomôcky po použití vrátiť na svoje miesto a hlavne zložiť po sebe kotúče zo strojov!
4. Používanie magnézia je povolené len v prípade, že ho po sebe upraceš a utrieš zašpinené miesta, či už kotúče, zem alebo stroje.
5. Ak si požičiaš z baru pohár, po skončení ho prosím vráť.
6. Prosíme rodičov, aby deti nevstupovali na cvičiacu plochu a zdržiavali sa v oddychovej zóne na sedačkách pred barom.
7. Prosíme o dodržiavanie základných hygienických potrieb najmä v sprchách a na WC.
8. Kľúčiky od skrinky sa nachádzajú v šatniach. Kľúčik po skončení nechať v zámku skrinky!
ĎAKUJEME!
Na Sihoti 1168/10,
026 01 Dolný Kubín - Veľký Bysterec
arsenal.gymfit@gmail.com
0944 353 833
© 2024 Arsenal Gym fitness centrum, s. r. o.
Všetky práva vyhradené.
Web vytvorilo
